ケーキ、お菓子、ジュースなどのカリウムの多い食材順から少ない食品へ順に表記しました。
カロリーやたんぱく質、リンも一緒に表記しました。
ケーキやお菓子、アイスのカリウムを多い順に表示
| 食品名 |
量 |
エネルギー |
リン |
カリウム |
塩分 |
| バニラアイス |
100g |
180kcal |
120mg |
190mg |
0.3g |
| ソフトクリーム |
100g |
140kcal |
110mg |
190mg |
0.2g |
| ショートケーキ |
150g |
398kcal |
93mg |
142mg |
0.2g |
| レアチーズケーキ |
100g |
350kcal |
76mg |
71mg |
0.3g |
ジュースのカリウムを多い順から表示
| 食品名 |
量 |
エネルギー |
リン |
カリウム |
| トマトジュース |
100cc |
17kcal |
30mg |
340mg |
| 野菜ジュース |
100cc |
29.2kcal |
11mg |
200mg |
| オレンジ１００％ジュース |
100cc |
42kcal |
18mg |
190mg |
| パイン１００％ジュース |
100cc |
５１kcal |
12mg |
190mg |
| グレープフルーツ１００％ジュース |
100cc |
36kcal |
12mg |
160mg |
| りんご１００％ジュース |
100cc |
44.5kcal |
9mg |
110mg |
| みかん１００％ジュース |
100cc |
38kcal |
9mg |
110mg |
| グレープ１００％ジュース |
100cc |
47kcal |
7mg |
24mg |
| アセロラ１００％ジュース |
100cc |
42kcal |
2mg |
13mg |
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