食べ物のチャクラとエネルギー

主食のカリウムの多い食品から少ない食品を一覧表にしました。可食部100gあたりの成分値です。ご飯、雑穀のカリウムが多い順の一覧表米、雑穀のカリウムが多い順の一覧表炊いていない米や雑穀、むぎなどのカリウムやカロリーの表です。...

カリウムは原子番号19の元素で、元素記号はKと表記されます。大部分は細胞内に存在し、浸透圧の調整、筋収縮、神経伝達などに関係しています。人体を構成する要素として、８〜９番目に多い物質です。体重のおよそ0.2%を占めており（...